Семейные посиделки

За вегетарианским столом ( меню прилагается)

1

Все, кто знаком со мной знают, что семейные праздники, декор столов – мое главное хобби!  Конечно, главным днем в году является день рождения моего сына, Мира, затем следует Новый год, а потом, я весь год маюсь, выдумывая любые поводы для праздников))). Я совершенно без них не хочу!

Читать дальше

Щелочное питание для здоровья

Особенно актуально осенью!

%d1%81%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%be%d0%ba-%d1%8d%d0%ba%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0-2016-10-04-%d0%b2-12-43-18

Неделю назад я приболела ( кашель). Сначала Мира заразила кашляющая на площадке девочка, потом он меня. Все ок, просто кашель, из-за которого я благодаря своей ответсвенности перед другими людьми и особенно детьми самоизолировалась. Зато это время я провела с пользой, решив повысить свои знания в области здоровья.

Читать дальше

Комментарии

5 Любимых летних блюд

Время приготовления не больше 5 минут. *Vegetarian

Снимок экрана 2016-06-26 в 14.19.48

Читать дальше

Комментарии

Только натуральные продукты!

Список продуктов на неделю/месяц

IMG_1610 (1)

Где брать натуральные продукты? Пожалуй, самый распространенный вопрос от людей, которые хотели бы питаться сплошь organic продуктами, да еще и glutan-free, vegan, eco-friendly, био, local и что там еще находится в тренде! У нас вегетарианская семья, что не значит, что мы питаемся  и д е а л ь н о,  мы ведь тоже постоянно развиваемся в теме экологичного образа жизни, но большая часть продуктов на нашем столе именно – organic, eco-friendly и иногда даже local). Мне очень нравится искать лучший продукт в каждой сфере, вроде азарт).

Читать дальше

Ребенок – вегетарианец

Личная история и совет сомневающимся.

IMG_4288

На днях ко мне обратилась девушка за советом. Она хочет, чтобы ребенок был вегетарианцем, но очень переживает, как бы он не испытывал недостатка в… Чем?
Я решила ответить на запрос в своем посте, потому что многие мамы интересуются нашим личным опытом – в моей семье все вегетарианцы, и я, и муж, и ребенок 3х лет. Он никогда не пробовал мясо, морепродукты. Яйца в чистом виде он тоже не ел, но мог пробовать в каком-нибудь круассане или праздничном торте у друзей).

Читать дальше

Моя подборка лучших кулинарных книг мира

Только вегетарианские рецепты

грядка тети Любы, фото мое.

грядка тети Любы, фото мое.

Если Вы – человек, который любит полезно и вкусно поесть, если Вы – эстет, которому по душе все красивое, эти книги – для Вас! Я потратила много времени, чтобы исследовать все эти книги для себя и для вас. У меня вообще появилась идея создать дома cook library, где были бы крутейшие книги по вегетарианской еде для взрослых и детей, веганские десерты, смузи рецепты. Во-первых, они вдохновляют на здоровый образ жизни, во-вторых, очень красиво! Некоторые книги из списка я уже купила, они действительно классные!

Читать дальше

Комментарии

Принципы и режим кормления детей

Подойдут не только вегетарианцам

стандартный набор с рынка

стандартный набор с рынка

Каждую неделю, к понедельнику, я составляю новое меню для ребенка ( Мир- вегетарианец с рождения) и вешаю его на холодильник, чтобы не думать долго, чем накормить ребенка. А вот принципы кормления остаются всегда неизменными и перейдя в статус привычки, стали настолько просты в следовании им, что я попросту о них не думаю. Разве что повспоминанала, чтобы сюда записать для вашего удобства.

Читать дальше

Меню для малыша вегетарианца на неделю

Новогодняя неделя

Мир

Мир глазами Даниила Баюшева

Последнее время очень много мам спрашивают меня, чем я своего маленького вегетарианца маленького. Я устала уже запоминать имейлы всех, кому я обещала отправить меню, которое я каждый понедельник пишу для нашей помощницы.) Поэтому девочки, с надеждой, что вам это как-то облегчит жизнь и добавит здоровья малышам, выкладываю меню тут. И если у вас есть еще идеи интересной еды, пишите тоже. Непросто выдерживать разнообразие).

Читать дальше