Разговор о стрессе с О.Г.Торсуновым

Тревога, паника, фобии, напряжение – способы преодолеть.

Снимок экрана 2017-04-05 в 16.06.05

Фото: Роман Шеломенцев

Будучи издателем и главным редактором бортового журнала L’azure, в месяц я беру порядка 5-7 интервью с разными интересными людьми. Очень люблю когда разговор наполнен прикладной информацией, которая может чем-то быть полезной читателям, обожаю когда мои интервью отмечают как психотерапевтические и пишут письма читатели. Интервью с Торсуновым не могу не продублировать в своем блоге, поскольку по многим вопросам ( отношения, вегетарианство, воспитание детей) слушаю его лекции, ориентируюсь и  прислушиваюсь. Надеюсь, вам пригодятся его советы,  как пригодились они мне.

Читать дальше

История одной болезни и немного правды жизни

IMG_7422

В своих социальных сетях, я никогда не пользуюсь фотошопом( разве только стандартные фильтры для улучшения или просто изменения цвета), потому что кого обманывать? Себя? Что я имею кожу как в рекламе тональных средств, совсем не имею в мои то 36 морщин, и вообще я – идеал?! Это не так. Мне кажется людям наскучили инстаграмы идеальной жизни – ну хоть один человек может вообще поверить, что такое возможно? Раньше мне казалось, что писать и говорить о своих проблемах как-то неправильно. Я всегда думала о себе как о таком фейерверке радости, который прямо должен, обязан всех развеселить, успокоить, вселить бодрость духа и скорее всего сразу спасти! Когда мне было плохо, я даже никому не могла позвонить, в голове крутилось «ну что я могу дать людям в таком состоянии?». И вот, когда со мной случилась … наверное могу сказать беда, имея в виду заболевание внутреннего уха, лечение которого вместе с пошатнувшейся нервной системой заняло у меня полгода, я вдруг поняла, что со мной есть только мама и врачи, которых я оплачиваю.

Читать дальше