Моё интервью для Organic Woman

10 ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ О ВОЗРАСТЕ, РАДОСТИ И ПЛАНАХ НА ЖИЗНЬ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ ORGANIC WOMAN

КАК ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ В СВОЕМ ВОЗРАСТЕ, В СВОЕМ ТЕЛЕ, В СВОЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ?
Мне 37, и я, кажется, близка к тому, чтобы подружиться со своим телом. Я не понимаю драмы по поводу взросления или старения. Все, что меня волнует, вдохновляет и беспокоит – качество. Именно к нему нужно стремиться. Иногда получается, иногда ты видишь, что есть в тебе что-то, что нуждается в улучшении. В моем случае – мне точно нужно работать со слабой спиной, поддерживать тонус тела и учиться не унывать – только в этом я вижу решение вопроса с увядающей красотой лица. Мои цели сегодня четко оформлены, я рассказчик, и мне дано вдохновлять, нужно просто делать, делать и делать. Книги, журналы, колонки, блог – моя сфера интересов.

Читать дальше

Спасение от напряжения

Шаг 1 – массаж

image7

В канун 2016го я составила список своих желаний на год и там значился пункт – 1 массаж в неделю как спасение от постоянного напряжения мышц ( езда за рулем, работа за компьютером, стрессы, зажатости). На практике я пошла дальше. Минимум 1, а максимум 3 массажа в неделю вошли в мою привычку заботиться о себе. Этот пост посвящен не только тому, что массаж это полезно и я расскажу об ощутимой пользе двух любимых видов, но и о том, что правильно сформулированный план действий приводит к исполнению желаний.

Читать дальше

Нью-Йорк, Нью-Йорк или как изменились мои планы

Бонус: eco-friendly гид по Нью-Йорку

IMG_2638

В New Jersey

Октябрьская поездка стала моим 4м визитом в Нью-Йорк.

Читать дальше