Разобралась в витаминах и добавках

Подходят для вегетарианцев

Снимок экрана 2015-10-27 в 17.49.43

Я думаю, мало кто вообще знает какие добавки именно надо принимать. Существуют, конечно, анализы, благодаря которым можно выявить недостаток тех или иных витаминов, но и там не все просто. Придется потратить время, чтобы понять, чего общий анализ крови не покажет и что куча как то странных тестов по волосам, ногтям заставят вас зарыться в тему так глубоко, что вы вернетесь в google за элементарной информацией про магний, кальций и витамины группы В.

Читать дальше

Комментарии

5 Кулинарных книг от известных vegan блогеров

Миллионы фолловеров и собственные кулинарные книги.

IMG_2807

Они – настоящие герои современности, законодатели моды, создатели трендов. Vegan food блогеры открывают для нас мир потрясающих фотографий, креативных решений для жизни и конечно, полезных привычек. Я частенько просматриваю разные блоги, книги и ловлю вдохновение для своей жизни. Конечно, далеко не каждый день я живу в атмосфере красивых сервировок, изысканных рецептов, но стремлюсь именно к этому!

Читать дальше

Что меня вдохновляет в Москве весной?

5 идей 

IMG_1836 (1)

фото: Мир Савенков

По традиции мы проводим майские праздники в Москве. Обожаю это время, когда без пробок можно увидеть в своем собственном городе то, что вечно не удается и не переплачивать втридорога за итак дорогие поездки в Европу. Мы можем себе позволить доехать до всех дальних парков, усадеб, заглядывать в старинные монастыри и церквушки, поесть в каких то недавно открывшихся кафе, сходить спокойно в музей, укататься на всех возможных велосипедах, самокатах, и, наконец, доехать до друзей.

Читать дальше

Как я выбираю няню?

На основе нашего личного опыта

IMG_1531 (1)

2 дня назад мы со слезами на глазах всей семьей проводили няню Мира на самолет, который умчал ее в Лондон, где ее ждет сын. Поскольку полтора года у нас были идеальные отношения, отсутствие каких либо конфликтов и недосказанностей, отличные результаты от игр, общения и обучения у Мира, я решила поделиться опытом. И самой вспомнить основные принципы взаимоотношений, которые мне еще предстоит выстроить с новой няней, которой пока нет).

Читать дальше

Комментарии

Эко жидкость для снятия лака

8 eco-friendly, vegan и cruelty-free продуктов

Снимок экрана 2015-10-30 в 17.46.58

Вроде такая мелочь, эта жидкость для снятия лака и, кажется, можно прихватить с полки любую бутылочку в супермаркете, но эта бутылочка может стать настоящим врагом для нас и нашей Планеты. Поэтому я озадачилась поиском лучших марок. Результатом стал новая подборка, встречайте – самые безопасные и крутые жидкости для снятия лака. Не знаю как вам, а мне прям азартно все время искать лучшее!

Читать дальше

Vegan/raw десерты – моя подборка 5 грандиозных книг!

Любите ли вы сладкое как люблю его я?

ac19ac3750219d301c10e8728820d6b0

Я сделала для нас с вами подборку вдохновляющих книг на английском языке. Искренне надеюсь, что подобные шедевры начнут проявляться вскоре и на русском языке. Пока же, торопитесь обогатить свою кулинарную библиотеку этими произведениями искусства.

Читать дальше

САМЫЕ ЭКОЛОГИЧНЫЕ ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ В МИРЕ

* возможность приобрести в России

2

Проблема – в мире более чем 5 миллиардов зубных щеток используются населением земли, при их утилизации получается приблизительно 5 миллионов тонн мусора каждый год. Пластмасса, из которой они сделаны, не разлагается за нашу целую жизнь и за жизнь наших детей.

Читать дальше

Моя подборка лучших кулинарных книг мира

Только вегетарианские рецепты

грядка тети Любы, фото мое.

грядка тети Любы, фото мое.

Если Вы – человек, который любит полезно и вкусно поесть, если Вы – эстет, которому по душе все красивое, эти книги – для Вас! Я потратила много времени, чтобы исследовать все эти книги для себя и для вас. У меня вообще появилась идея создать дома cook library, где были бы крутейшие книги по вегетарианской еде для взрослых и детей, веганские десерты, смузи рецепты. Во-первых, они вдохновляют на здоровый образ жизни, во-вторых, очень красиво! Некоторые книги из списка я уже купила, они действительно классные!

Читать дальше

Комментарии