Только натуральные продукты!

Список продуктов на неделю/месяц

IMG_1610 (1)

Где брать натуральные продукты? Пожалуй, самый распространенный вопрос от людей, которые хотели бы питаться сплошь organic продуктами, да еще и glutan-free, vegan, eco-friendly, био, local и что там еще находится в тренде! У нас вегетарианская семья, что не значит, что мы питаемся  и д е а л ь н о,  мы ведь тоже постоянно развиваемся в теме экологичного образа жизни, но большая часть продуктов на нашем столе именно – organic, eco-friendly и иногда даже local). Мне очень нравится искать лучший продукт в каждой сфере, вроде азарт).

Читать дальше

Ребенок – вегетарианец

Личная история и совет сомневающимся.

IMG_4288

На днях ко мне обратилась девушка за советом. Она хочет, чтобы ребенок был вегетарианцем, но очень переживает, как бы он не испытывал недостатка в… Чем?
Я решила ответить на запрос в своем посте, потому что многие мамы интересуются нашим личным опытом – в моей семье все вегетарианцы, и я, и муж, и ребенок 3х лет. Он никогда не пробовал мясо, морепродукты. Яйца в чистом виде он тоже не ел, но мог пробовать в каком-нибудь круассане или праздничном торте у друзей).

Читать дальше

В чем смысл моей жизни?

Всем, кто как и я ищет.

IMG_5767

«Счастье похоже на бусы! Чтобы получить жизнь своей мечты, нужно ежедневно нанизывать бусины-маленькие счастливые моменты на нитку жизни. Это и есть мой план!»
Я

Читать дальше

Спасибо детям

День защиты детей как повод задуматься.

Вальдемосса, Миру 3 мес

Вальдемосса, Миру 3 мес

Вроде такой важный праздник, а чувствуешь себя как-то беспомощно перед лицом боли за обделенных, страдающих где-то там прямо сейчас детей. Очень хочется, чтобы этот день как-то перевернул страницу, положил начало отсчету новой, полной любви и добра, жизни на всей нашей планете. Я бы хотела, чтобы каждая женщина, независимо от своих жизненных обстоятельств и трудностей, финансового положения, возраста, вероисповедания, своего какого-то хорошего или несчастливого детства осознавала, что ребенок в жизни – это возможность улучшить себя.

Читать дальше

Путешествуя, я ищу сады!

Самый доступный источник красоты и вдохновения

IMG_4455

Про мой прием номер один во всех путешествиях – выбор и посещение лучших усадеб, парков и  садов, наверное, знают уже все. Я не перестаю восхищаться этим простым способом добавить в свою жизнь красоты.

Читать дальше

Медитация родом из детства

Для улучшения настроения
IMG_2948

Банальная фраза «все мы родом из детства» приобрела для меня с некоторых пор новый смысл. Вернув себе любимые атрибуты из прекрасной и беззаботной поры, можно легко заменить ими суету, напряжение, стресс от работы и такой безумной сегодняшней жизни.

Читать дальше

Ходьба каждый день

Если вам не хватает вдохновения, качественных эмоций и ярких переживаний.

IMG_0814

Вот уже 2 месяца, как я пошла! Почти как Форест Гамп, который побежал, и не смог остановиться. Помню, когда я смотрела этот потрясающий фильм, момент, когда на мальчике расцепились железные оковы и он побежал, был моим самым любимым и лучше всех прочувствованным. Вчера я написала своей подруге в what’s up, что существует 2 состояния: первое, когда ты в потоке, все складывается, ты подмечаешь красоту во всем, на лице улыбка, работа как по волшебству складывается, ситуации подстраиваются в твою пользу, ты нравишься себе и окружающим, а второе, это когда все наоборот).

Читать дальше

Спонтанный день рождения

Было бы настроение и немного хорошей погоды!

IMG_5002

я, группа Юранна и папа в шляпе)

В этом году мы совершенно не планировали праздновать день рождения Леши, потому что знали – большинство друзей 7го Мая не в Москве. Предыдущие его дни рождения мы отмечали в Чикаго, Суздале, Сочи или где-то еще. Так вот, сидим мы такие дома, а тут звонки от моего папы “едем”, от турецких друзей-коллег “едем”, от украинской кавер-группы Юранна  “хотим подарить концерт”.  Мы, конечно, как всегда сказали всем “да”!

Читать дальше