Эксперимент «Месяц без вредностей»!

1 месяц без сахара и муки ( с 27 января), присоединяйтесь!

Снимок экрана 2017-01-31 в 19.53.08

СУТЬ ЭКСПЕРИМЕНТА Я просто обожаю подобные эксперименты над собой, частенько проделываю что-то подобное с целью достичь совершенства)). У меня был опыт отказа от кофе на 1 и на 3 месяца ( рассказала о нем тут), парой лет ранее была детокс система Clean, был эксперимент с раздельным питанием с целью похудеть. Не то чтобы я была зациклена на похудении, хотя слежу за весом, и лишние пара килограмм меня жутко бесят, скорее хочу иметь красивую кожу, энергию и в целом хорошо себя чувствовать.

Читать дальше

Мои любимые фильмы про писателей

STO_6804

фото: Стоян Васев

Это для вдохновения!

Читать дальше

Комментарии

Чего я жду от года Петуха?

Планы на 2017

image33

Фото нашего рождественского стола

Я так была поглощена выходом своей книги ( Кулинарная книга Мира и Марфы), что все никак не могла совершить свой традиционный январский ритуал – написание планов на год. Обожаю всевозможные списки, моему хаотичному сознанию они просто жизненно необходимы для фиксации в голове. А если уж мысль закреплена, желания обязательно сбываются, это я точно знаю!

Читать дальше

О СОЗДАНИИ МОЕЙ ПЕРВОЙ КНИГИ

И благодарности, конечно!

book2

Все это кажется невероятным, но факты таковы – моя книга “Кулинарная книга Мира и Марфы”, первая в России кулинарная книга-сказка для вегетарианцев и всех, кто ведет здоровый образ жизни, издана и продается не больше не меньше как в легендарном, культовом для москвичей Торговом Доме Книги «Москва». Моя книга рядом с Экзюпери, Марком Твеном и Чуковским.

Читать дальше

Хобби – семейные праздники!

Мне нравится красивая жизнь!

image11

Посыл этого поста – показать, что карма у всего красивого добрая, хорошая, так что окружив себя красотой в деталях. окружении, мыслей, слов, жизнь станет счастливее.

Читать дальше

ПОЧЕМУ МОЙ ВЫБОР – ВЕГЕТАРИАНСТВО?

Ответ на очень частый вопрос

img_9885
Я поделюсь с вами своими мыслями, потому что когда меня спрашивают где-нибудь в кафе за чашкой чая, мне бывает сложно ответить односложно. А ответить хочется, потому что возможно людям важен опыт тех, кто уже проделал путь от невегетарианского образа жизни(и мысли) к вегетарианскому и я тут могу поделиться всем, с чем сталкивалась. Наша семья в полном составе, включая ребенка живет именно так, следуя лакто-вегетарианской системе питания и мы довольны.)  Мой выбор – следствие моего мировозрения. И не наоборот. Я не следую диете, я не вижу в этом моду. Мое сознание сегодня не позволит мне потреблять убитых животных. Ни с точки зрения этики, ни здоровья, ни жизненной энергии, ни вкуса, ни запаха, ни глобального взгляда “сверху” на экологию, потребление, производства того, что мы едим.

Читать дальше

Комментарии

Спасение от напряжения

Шаг 1 – массаж

image7

В канун 2016го я составила список своих желаний на год и там значился пункт – 1 массаж в неделю как спасение от постоянного напряжения мышц ( езда за рулем, работа за компьютером, стрессы, зажатости). На практике я пошла дальше. Минимум 1, а максимум 3 массажа в неделю вошли в мою привычку заботиться о себе. Этот пост посвящен не только тому, что массаж это полезно и я расскажу об ощутимой пользе двух любимых видов, но и о том, что правильно сформулированный план действий приводит к исполнению желаний.

Читать дальше

В гостях у Деда Мороза!

Поездка в Великий Устюг

image18

Несколько месяцев назад, бабушка Мира предложила отправиться на день рождения Деда Мороза, и я поддавшись спонтанному желанию увидеть северную глубинку, обьединить детей одной семьи из разных городов, выпалила – Едем! Выпалила и думать перестала).

Читать дальше