Меню для малыша вегетарианца на неделю

Новогодняя неделя

Мир

Мир глазами Даниила Баюшева

Последнее время очень много мам спрашивают меня, чем я своего маленького вегетарианца маленького. Я устала уже запоминать имейлы всех, кому я обещала отправить меню, которое я каждый понедельник пишу для нашей помощницы.) Поэтому девочки, с надеждой, что вам это как-то облегчит жизнь и добавит здоровья малышам, выкладываю меню тут. И если у вас есть еще идеи интересной еды, пишите тоже. Непросто выдерживать разнообразие).

Читать дальше

Путь вечной молодости

STO_7067

Мы стареем. Все и всегда. Разница лишь в качестве – красиво жить, красиво взрослеть, красиво стареть, так что и не назовешь это старостью, или все тоже само, но с приставкой отвратительно. Если сейчас ваша линия жизни пересеклась с желанием жить красивой( молодой-здоровой), то продолжайте читать! Я искала для себя все самое лучшее- искала в питании, в косметике, в счастье, в процедурах разных искала, и кажется только к 34м пазл сложился. Во-первых я перестала испытывать истерику по красоте или ее недостатку, во вторых я почувствовала, что на правильном пути. Его траекторию я вам и обрисую. Если понравится, запрыгивайте со мной в один вагон поезда “Вечная Молодость”.

Читать дальше

Мои принципы воспитания ребенка

“Цель воспитания — научить наших детей обходиться без нас”
Легуве Э.

Москва

Екатерининский парк

Моему сыну Миру всего 1 год и 7 месяцев, а я уже сформулировала для себя словами мудрого французского писателя Легуве смысл моего присутствия в его жизни: «Цель воспитания — научить наших детей обходиться без нас».
Это очень глубокие слова, наполненные настоящей любовью. Ведь часто мы тискаем, сюсюкаем, контролируем, наслаждаемся, одним словом получаем, берем, в общем. А надо учить, вкладывать, растить, приучать к жизни в стиле здравого смысла. К здоровой такой, искренней, полной добра, любви, открытий и правильных целей жизни.

Читать дальше

Здоровье – это результат счастья!

5 вещей, которые стоит наладить в своей жизни
IMG_9729

Я скажу так, чувствовать себя намного лучше можно всего лишь наладив здоровый образ жизни – питание, немного спорта, массаж, растяжка и норма воды в день. Но, по-настоящему почувствовать себя круто можно лишь в состоянии счастья!

Читать дальше

5 Здоровых систем питания

Мир

Мир

Будучи вегетарианкой много лет, я все равно никогда категорично не советую кому-либо придерживаться этой системы питания. Да и слово вегетарианство не отражает в полной мере мой взгляд на здоровый образ жизни.
Я бы назвала идеальный план питания миксом из лучшего, что существует.

Читать дальше

Здоровый образ жизни – путь из 5 шагов

Моя статья для “Дочки Матери”

 Эрланген, Германия

Эрланген, Германия

Могу с уверенностью сказать, что беременность – это шанс начать любить себя, улучшить свое здоровье, стать красивее и сделать свою жизнь ярче. Лично я сформировала для себя программу максимум – не только не потерять красоту и здоровье после беременности  и рождения ребенка, но стать еще прекраснее!  Для этого потребовалось немного знаний, действенных, но безопасных продуктов красоты, хороших специалистов и решение стать такой!

Читать дальше

Эко мех. Этичная мода

Vegan шапка и шарф Zara, пальто Stella McCartney

Эрланген, Германия, Vegan шапка и шарф Zara, пальто Stella McCartney

Несмотря на то, что вегетарианкой я стала много лет тому назад, интерес к eco-friendly моде стал возникать у меня не так давно. Вдруг пришла мысль “а не посмотреть ли что вообще создают дизайнеры по теме?”. И оказалось, что за вывеской Eco-friendly fashion скрывается целый мир! Я захотела в него окунуться!

Читать дальше

Меню на неделю для малыша вегетарианца (1,5 года)

Миру 1,6

Мир – вегетарианец с рождения

После моего поста про вегетарианство в нашей семье, несколько девушек попросили меня описать примерное меню ребенка ( Миру 1,6), поэтому я собралась и сделала это! Буду рада, если что-то вы возьмете на заметку и вашим детям это понравится!

Читать дальше