Спасение от авитаминоза!

4 шага прочь из надоевшей зимы

IMG_2818

жимолость, вишня, черника, черная и красная смородина, витамины orthomol veg

Вот мне это “нравится” – то, что вегетарианцы реально болеют меньше или не болеют вовсе все пропускают мимо глаз, ушей и сердца, но стоит похудеть, упасть давлению, устать, или банально переесть мороженое и закашлять, все, “это точно из-за вегетарианства”!

Читать дальше

Андорра + Барселона – хорошая идея!

О пользе коротких поездок

IMG_7927

Барселона, с Миром, который – чудо!

Хочу рассказать вам о нашем маленьком путешествии. Цель моего повествования – вдохновить вас и саму себя на короткие, но постоянные приключения.

Читать дальше

Нью-Йорк, Нью-Йорк или как изменились мои планы

Бонус: eco-friendly гид по Нью-Йорку

IMG_2638

В New Jersey

Октябрьская поездка стала моим 4м визитом в Нью-Йорк.

Читать дальше

Гид хороших манер для ребёнка

IMG_1188

Мир, прекрасный и невероятный! Отправляется на день рождения к двойняшкам Моне и Миле.

GOOD MANNERS гид для детей

Такой вопрос обычно встает, когда идешь с малышом в кафе, ресторан, кукольный театр или просто день рождения другого малыша. Я думаю ответ – продемонстрировать эти хорошие манеры на своем примере, а это значит, проводить много времени с ребенком, максимально интегрируя его в свою социальную жизнь.

Читать дальше

Романтическое путешествие в Италию

ВЕНЕЦИЯ И ФЛОРЕНЦИЯ

IMG_1689

Флоренция, улицы города

Медового месяца у нас не было, потому что к моменту свадьбы я была на 8м месяце, а потом закрутилось – рождение Мира, год кормления, еще год психологической невозможности оставить ребенка с бабушками и няней… Но однажды, что-то приятное щелкнуло внутри( это была тоска по вдохновению) и мы отправились в Италию. Вдвоем. Леша до этого бывал лишь в Милане, а я уже знала, что Италия – мой живительный глоток воздуха.

Читать дальше

Детское меню на неделю (vegetarian)

Продукт недели – семена ЧИА.

IMG_8256

Савенков Мир в Барселоне)

Каждую неделю я открываю какие-то новые продукты, чтобы внедрить их в меню ( как вы знаете, по понедельникам я вешаю его на холодильник, для своего и няниного удобства).

Читать дальше

Принципы и режим кормления детей

Подойдут не только вегетарианцам

стандартный набор с рынка

стандартный набор с рынка

Каждую неделю, к понедельнику, я составляю новое меню для ребенка ( Мир- вегетарианец с рождения) и вешаю его на холодильник, чтобы не думать долго, чем накормить ребенка. А вот принципы кормления остаются всегда неизменными и перейдя в статус привычки, стали настолько просты в следовании им, что я попросту о них не думаю. Разве что повспоминанала, чтобы сюда записать для вашего удобства.

Читать дальше

Рождественский ужин. Декор и традиции

Вегетарианское меню, стол за 15 минут и “что поделать?”

IMG_8690

Рождество, семья, ужин

Я признаюсь – любое красное число в календаре для меня повод устроить красивый праздник. Я очень люблю яркие картинки, смены образов, декораций, возможности создавать разнообразие в жизни( которое мне кажется, и делает её особенной, такой, какой её создать можешь только ты).

Читать дальше