Истории из жизни вегетарианской семьи, детское полезное меню, идеи праздничных блюд, интересные рецепты, эко, био, органик находки.

Vegan/raw десерты – моя подборка 5 грандиозных книг!

Любите ли вы сладкое как люблю его я?

ac19ac3750219d301c10e8728820d6b0

Я сделала для нас с вами подборку вдохновляющих книг на английском языке. Искренне надеюсь, что подобные шедевры начнут проявляться вскоре и на русском языке. Пока же, торопитесь обогатить свою кулинарную библиотеку этими произведениями искусства.

Читать дальше

Детский день рождения. Важность семейных праздников

Традиции, веселье и воспоминания

IMG_9521

Семейный праздник

В преддверии большого дня – трехлетия моего сына, Мира, я решила вспомнить как мы отмечали его прошлый день рождения (2 года) и почему я считаю, что семейные праздники формируют традиции и создают психологическую опору в жизни детей.

Читать дальше

Спасение от авитаминоза!

4 шага прочь из надоевшей зимы

IMG_2818

жимолость, вишня, черника, черная и красная смородина, витамины orthomol veg

Вот мне это “нравится” – то, что вегетарианцы реально болеют меньше или не болеют вовсе все пропускают мимо глаз, ушей и сердца, но стоит похудеть, упасть давлению, устать, или банально переесть мороженое и закашлять, все, “это точно из-за вегетарианства”!

Читать дальше

Детское меню на неделю (vegetarian)

Продукт недели – семена ЧИА.

IMG_8256

Савенков Мир в Барселоне)

Каждую неделю я открываю какие-то новые продукты, чтобы внедрить их в меню ( как вы знаете, по понедельникам я вешаю его на холодильник, для своего и няниного удобства).

Читать дальше

Принципы и режим кормления детей

Подойдут не только вегетарианцам

стандартный набор с рынка

стандартный набор с рынка

Каждую неделю, к понедельнику, я составляю новое меню для ребенка ( Мир- вегетарианец с рождения) и вешаю его на холодильник, чтобы не думать долго, чем накормить ребенка. А вот принципы кормления остаются всегда неизменными и перейдя в статус привычки, стали настолько просты в следовании им, что я попросту о них не думаю. Разве что повспоминанала, чтобы сюда записать для вашего удобства.

Читать дальше

Рождественский ужин. Декор и традиции

Вегетарианское меню, стол за 15 минут и “что поделать?”

IMG_8690

Рождество, семья, ужин

Я признаюсь – любое красное число в календаре для меня повод устроить красивый праздник. Я очень люблю яркие картинки, смены образов, декораций, возможности создавать разнообразие в жизни( которое мне кажется, и делает её особенной, такой, какой её создать можешь только ты).

Читать дальше

Встреча с гостями в Экомаркете

Лекция “Здоровый образ жизни в большом городе”

Организатор: Joosha Место проведения: Экомаркет Партнеры: Anex Tour, Be True, Cafe de Fleur, Organity, Город Сад

Вспоминая мою вчерашнюю лекцию на открытии супер пространства Экомаркет и Город Сад, я могу сказать – все прошло просто отлично.

Экомаркет в Коньково

Экомаркет в Коньково

Читать дальше

Интервью с создательницей вегетарианского кафе FRESH

Миссия – Энергия 

Интервью с Ириной Азаровой : Юля Рэй для L”AZURE

Ирина Азарова, Fresh restaurant

Ирина Азарова, Fresh restaurant

Открывая вегетарианские кафе, что вы хотели предложить людям?
Моё желание было поделиться открытиями и знаниями в области еды, новыми ощущения, которые приходят после перехода на здоровое питание. Речь идёт о высоком уровне энергии, красивой коже, сияющих глазах, самообразовании, ведь начав интересоваться здоровым образом жизни невозможно остановиться!( улыбается).

Читать дальше

Комментарии