Здоровые привычки для жителей мегаполисов из собственного опыта. Как быть в отличной физической форме, в гармонии с собой, питаться натуральными растительными продуктами, иметь здоровую спину и правильный режим дня.

История одной болезни и немного правды жизни

IMG_7422

В своих социальных сетях, я никогда не пользуюсь фотошопом( разве только стандартные фильтры для улучшения или просто изменения цвета), потому что кого обманывать? Себя? Что я имею кожу как в рекламе тональных средств, совсем не имею в мои то 36 морщин, и вообще я – идеал?! Это не так. Мне кажется людям наскучили инстаграмы идеальной жизни – ну хоть один человек может вообще поверить, что такое возможно? Раньше мне казалось, что писать и говорить о своих проблемах как-то неправильно. Я всегда думала о себе как о таком фейерверке радости, который прямо должен, обязан всех развеселить, успокоить, вселить бодрость духа и скорее всего сразу спасти! Когда мне было плохо, я даже никому не могла позвонить, в голове крутилось «ну что я могу дать людям в таком состоянии?». И вот, когда со мной случилась … наверное могу сказать беда, имея в виду заболевание внутреннего уха, лечение которого вместе с пошатнувшейся нервной системой заняло у меня полгода, я вдруг поняла, что со мной есть только мама и врачи, которых я оплачиваю.

Читать дальше

Про сбор трав и любовь к природе!

#мойбольшойдеревенскийтур

IMG_7405

Я обещала этот пост всем, кто следил в инстаграм за #мойбольшойдеревенскийтур а если точнее, я не могла не поделиться тем удовольствием, которое я получила от 4 дней, проведенных в российской глубинке, на родине моих родителей, их родителей, и их родителей.

Читать дальше

Гедонизм в стиле eco-friendly

“Гедонизм – этическое учение, утверждающее наслаждение, удовольствие высшим благом и целью жизни.”

Снимок экрана 2016-06-27 в 16.20.00

Я не стану углубляться в философию древности и рассказывать все метаморфозы учения со времен античности по наши дни, скажу лишь, что гедонизм всегда связывали с потреблением. Вроде как и неважно какими способами удовольствия и блага жизни ты получаешь, ведь основная цель – наслаждение. Многие современные люди являются адептами такого стиля жизни – красивые машины, люксовая одежда, бренды, бренды, рестораны, яхты, путешествия. Мне близка новая форма гедонизма – с заботой об экологии своей жизни и нашей общей планеты. Роскошь, красивый мир, быт, развлечения, элитарное общество, изысканная одежда и еда – все это очень мило и нравится мне очень, но хорошо бы еще наложить на это главный тренд современного мира, eco-freiendly образ жизни.

Читать дальше

Ходьба каждый день

Если вам не хватает вдохновения, качественных эмоций и ярких переживаний.

IMG_0814

Вот уже 2 месяца, как я пошла! Почти как Форест Гамп, который побежал, и не смог остановиться. Помню, когда я смотрела этот потрясающий фильм, момент, когда на мальчике расцепились железные оковы и он побежал, был моим самым любимым и лучше всех прочувствованным. Вчера я написала своей подруге в what’s up, что существует 2 состояния: первое, когда ты в потоке, все складывается, ты подмечаешь красоту во всем, на лице улыбка, работа как по волшебству складывается, ситуации подстраиваются в твою пользу, ты нравишься себе и окружающим, а второе, это когда все наоборот).

Читать дальше

Привычка заботиться о себе

5 полезных привычек для мам, работающих женщин и тех, кто умудряется это совмещать)

DSC_1968-Edit

Я лично отношусь к последней категории. С недавних пор, я забочусь о ребенке без няни( это временно), при этом у меня есть  работа редактора журнала ( слава Богу, со свободным графиком), домашние заботы, куча разных интересов ( вроде кино, книг, спортивной ходьбы, путешествий, блога, дизайна  и тд). Все возможно – это точно. Но потерять вкус к жизни можно легко, едва забудешь о том, что женщине необходимо накапливать энергию, чтобы сиять самой, вдохновлять окружающих на красивую жизнь,  излучать красоту.

Читать дальше

Эко жидкость для снятия лака

8 eco-friendly, vegan и cruelty-free продуктов

Снимок экрана 2015-10-30 в 17.46.58

Вроде такая мелочь, эта жидкость для снятия лака и, кажется, можно прихватить с полки любую бутылочку в супермаркете, но эта бутылочка может стать настоящим врагом для нас и нашей Планеты. Поэтому я озадачилась поиском лучших марок. Результатом стал новая подборка, встречайте – самые безопасные и крутые жидкости для снятия лака. Не знаю как вам, а мне прям азартно все время искать лучшее!

Читать дальше

Vegan/raw десерты – моя подборка 5 грандиозных книг!

Любите ли вы сладкое как люблю его я?

ac19ac3750219d301c10e8728820d6b0

Я сделала для нас с вами подборку вдохновляющих книг на английском языке. Искренне надеюсь, что подобные шедевры начнут проявляться вскоре и на русском языке. Пока же, торопитесь обогатить свою кулинарную библиотеку этими произведениями искусства.

Читать дальше

САМЫЕ ЭКОЛОГИЧНЫЕ ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ В МИРЕ

* возможность приобрести в России

2

Проблема – в мире более чем 5 миллиардов зубных щеток используются населением земли, при их утилизации получается приблизительно 5 миллионов тонн мусора каждый год. Пластмасса, из которой они сделаны, не разлагается за нашу целую жизнь и за жизнь наших детей.

Читать дальше