Счастье – много маленьких счастьиц, которые ты как бусины нанизываешь на нитку жизни. Чтобы в итоге получить ожерелье своей мечты, свои счастливые бусы!

Разговор о стрессе с О.Г.Торсуновым

Тревога, паника, фобии, напряжение – способы преодолеть.

Снимок экрана 2017-04-05 в 16.06.05

Фото: Роман Шеломенцев

Будучи издателем и главным редактором бортового журнала L’azure, в месяц я беру порядка 5-7 интервью с разными интересными людьми. Очень люблю когда разговор наполнен прикладной информацией, которая может чем-то быть полезной читателям, обожаю когда мои интервью отмечают как психотерапевтические и пишут письма читатели. Интервью с Торсуновым не могу не продублировать в своем блоге, поскольку по многим вопросам ( отношения, вегетарианство, воспитание детей) слушаю его лекции, ориентируюсь и  прислушиваюсь. Надеюсь, вам пригодятся его советы,  как пригодились они мне.

Читать дальше

Семья мечты

А о какой мечтаете вы?

как давно это было!

31 Декабря 2013г.

Мне всегда хотелось жить в прекрасном доме, полном традиций, совместных завтраков и праздничных застолий, окружать жизнь своей семьи красотой, путешествовать, познавая мир, создавать добрые семейные мероприятия, которые надолго остаются в памяти. Но главное, что мне всегда виделось, что я делаю все это вместе со своей семьей.

Читать дальше

Чего я жду от года Петуха?

Планы на 2017

image33

Фото нашего рождественского стола

Я так была поглощена выходом своей книги ( Кулинарная книга Мира и Марфы), что все никак не могла совершить свой традиционный январский ритуал – написание планов на год. Обожаю всевозможные списки, моему хаотичному сознанию они просто жизненно необходимы для фиксации в голове. А если уж мысль закреплена, желания обязательно сбываются, это я точно знаю!

Читать дальше

О СОЗДАНИИ МОЕЙ ПЕРВОЙ КНИГИ

И благодарности, конечно!

book2

Все это кажется невероятным, но факты таковы – моя книга “Кулинарная книга Мира и Марфы”, первая в России кулинарная книга-сказка для вегетарианцев и всех, кто ведет здоровый образ жизни, издана и продается не больше не меньше как в легендарном, культовом для москвичей Торговом Доме Книги «Москва». Моя книга рядом с Экзюпери, Марком Твеном и Чуковским.

Читать дальше

Хобби – семейные праздники!

Мне нравится красивая жизнь!

image11

Посыл этого поста – показать, что карма у всего красивого добрая, хорошая, так что окружив себя красотой в деталях. окружении, мыслей, слов, жизнь станет счастливее.

Читать дальше

Спасение от напряжения

Шаг 1 – массаж

image7

В канун 2016го я составила список своих желаний на год и там значился пункт – 1 массаж в неделю как спасение от постоянного напряжения мышц ( езда за рулем, работа за компьютером, стрессы, зажатости). На практике я пошла дальше. Минимум 1, а максимум 3 массажа в неделю вошли в мою привычку заботиться о себе. Этот пост посвящен не только тому, что массаж это полезно и я расскажу об ощутимой пользе двух любимых видов, но и о том, что правильно сформулированный план действий приводит к исполнению желаний.

Читать дальше

Шаг на пути к себе

Про переезд из загородного дома в квартиру на Патриарших

scan424a

Вчерашний пост побил все рекорды посещаемости, и мы с админом на полном серьезе меняем сегодня хостинг сайта, предыдущий не справился. Думаю, дело было в том, что большинство людей готовы признаться – мир не идеален, мы не идеальная картинка в инстаграме, и что не стоит себя сравнивать с кем бы то ни было, поскольку все! в разные периоды жизни плачут, болеют, радуются, разочаровываются. А главное, мне кажется, у нас всех есть одно общее желание – пригодиться миру, найдя в себе то, зачем мы тут, то, чем будет радостно заниматься каждый день, чтобы улыбаться людям, легко и непринужденно общаться, строить интересные отношения, любить и быть любимыми. Так что, предлагаю, «нажимать» на свою индивидуальность, и как-то жить в здоровом теле и со здоровым духом.

Читать дальше

«Как ты всё успеваешь без няни?»

Лайфхаки, результаты, выводы.

IMG_3160

Начну с того, что развею иллюзии, которые, кажется родились в ярких фото инстаграмма). Именно там родительство кажется сладкой жизнью, быт кажется чем-то несуществующим, работа всегда приносящей больше благ, чем на самом деле, настроение сплошь в потоке вдохновения. Конечно, это не так.

Читать дальше

2 комментария