5 Здоровых систем питания

Мир

Мир

Будучи вегетарианкой много лет, я все равно никогда категорично не советую кому-либо придерживаться этой системы питания. Да и слово вегетарианство не отражает в полной мере мой взгляд на здоровый образ жизни.
Я бы назвала идеальный план питания миксом из лучшего, что существует.

Читать дальше

Здоровый образ жизни – путь из 5 шагов

Моя статья для “Дочки Матери”

 Эрланген, Германия

Эрланген, Германия

Могу с уверенностью сказать, что беременность – это шанс начать любить себя, улучшить свое здоровье, стать красивее и сделать свою жизнь ярче. Лично я сформировала для себя программу максимум – не только не потерять красоту и здоровье после беременности  и рождения ребенка, но стать еще прекраснее!  Для этого потребовалось немного знаний, действенных, но безопасных продуктов красоты, хороших специалистов и решение стать такой!

Читать дальше