Праздник мечты

Как создать?

Именины Аксенова в День Петра и Павла, усадьба Быково, 12 июля, 2018г.

Расскажу вам о происхождении этих невообразимо красивых фото с именин моего друга, ювелира @axenoff
Я воспринимаю жизнь как череду праздников – поводов создать красоту, событий, моментов, которые я просто обязана сделать запоминающимися. Для себя, для близких, для окружающих. Я чувствую, что жизнь, как собранные на нитку разнообразные бусины и чем они прекраснее, чем ты их создаешь великолепнее, чем больше в них разнообразия, тем насыщеннее, ярче, красивее, богаче на воспоминания она будет!

Читать дальше

Выходные в Подмосковье

5 самых вдохновляющих усадеб

Усадьба Быково

Мое любимое развлечение в выходные дни – побегать по Патриаршим, позавтракать в кафе рядом с домом и отправиться в мини путешествие, захватив с собой кофе. Москва – настолько богатый на достопримечательности город, что в выходные этот лакомый пирожок хотят откусить все дорогие гости, а я, имея возможность жить среди всей этой красоты 5 дней в неделю, предпочитаю отправляться загород, исследовать подмосковные красоты и усадьбы. Делюсь любимыми направлениями:

Читать дальше

Моя неделя в Крыму

Главные достопримечательности

Ялта, Дом Композитора

Тем для вдохновения накопилось очень много и, пожалуй самым ярким моментом последних месяцев была моя поездка в Крым. О ней я вам и расскажу. Вводные нашего путешествия – мы ездили втроем, я, моя мама и Мир ( 5 лет), остановились в снятых апартаментах в Доме Композитора ( идеальное расположение в Ялте), ходили на местный рынок за овощами, зеленью и фруктами, рано ложились спать, а вот днем старались посмотреть все самое красивое в округе. Каждое утро я бегала через Приморский парк до самой Ливадии и это было прекрасно.

Читать дальше

Вы решили питаться правильно. С чего начать?

Мой опыт 5дневной Vegan диеты Solo by Margarita Koroleva

мандарины

Фото: Елена Бутко

Последние несколько лет ( около 10) я питаюсь исключительно растительной, вегетарианской едой. Все члены моей семьи, включая почти 5летнего сына – вегетарианцы ( лактовегетарианцы). Когда мой путь к цели под названием «Улучшить здоровье и стать красивее» только начинался, я мало что знала о вегетарианстве, пользе растительной диеты, возможных минусах при неправильном составлении рациона, книгах, экспертах в данной области. Сегодня я могу делиться мегабайтами информации с вами, потому что прошла длинный путь и накапливала знания всегда, когда это было возможно.
Я читала книги зарубежных и российских нутрициологов, футурологов, диетологов, я подписана на множество любопытных аккаунтов, я брала интервью у специалистов китайской, индийской медицины, я пробовала разнообразные рецепты вегетарианской кухни и придумывала свои собственные. И все чаще я слышу вопрос от подписчиков и знакомых «С чего начать?»

Читать дальше

Жизнь без пластика

#StartToLove

All foods

Многоразовая сумка для покупок

Я заметила, что вегетарианский образ жизни, который я начала вести много лет тому назад стал своего рода вектором моего постоянного развития и совершенствования не только питания, но и образа жизни в целом. Выбрав для себя растительное питание, я начала изучать все плюсы и минусы, вопросы связанные с витаминами. Я открыла для себя разнообразие вегетарианской кухни, пробовала необычные сочетания, интересные продукты, вводила в рацион суперфуды ( я называю так просто богатые витаминами и минералами и полезными маслами продукты, о многих из которых мы забыли в нашей городской круговерти). Затем я открывала для себя этичный аспект, подписавшись на ресурсы всемирных организаций вроде PETA. Так я пришла к этичной косметике, которая не тестируется на животных, все ближе подхожу к этичной моде, вот уже 2 года как не покупая вещи из кожи или меха. Со временем, меня все больше стали волновать вопросы экологии и разумного потребления.

Читать дальше

«Зелёные» и восхитительные завтраки в Москве

6 вегетарианских кафе, куда я хожу с лучшими друзьями.

Пётр Аксенов и Юля Рэй, Verde cafe

Пётр Аксенов и Юля Рэй, Verde cafe

Сначала я просто хотела сделать пост про вегетарианские, постные завтраки и модные кафе Москвы, но потом подумала – разве ЭТО самое важное для меня сегодня?! Когда мы завтракали и болтали обо всем на свете с моим лучшим другом, а наш стол был заставлен стаканами с зелеными соками и мы залезали вилками в тарелки друг другу, чтобы попробовать сыр из кешью и стащить лист шпината, разве еда имела значение?

Читать дальше

Афины. Всё, от чего я без ума!

Где живет вдохновение и сколько это стоит?

В старом городе. Путешествие в Афины

Путешествие в Афины

Я отправилась в Афины по двум причинам: по прогнозу это был один из двух городов Европы, где в выходные было обещано солнце и Аэрофлот предлагал отличные цены на билеты). И кроме солнца и смены декораций за небольшие деньги я совсем ничего не ожидала…Возможно поэтому была поражена тем, насколько вдохновляющим оказался этот город! Обо всем по порядку:

Читать дальше

Моё интервью для Organic Woman

10 ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ О ВОЗРАСТЕ, РАДОСТИ И ПЛАНАХ НА ЖИЗНЬ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ ORGANIC WOMAN

КАК ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ В СВОЕМ ВОЗРАСТЕ, В СВОЕМ ТЕЛЕ, В СВОЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ?
Мне 37, и я, кажется, близка к тому, чтобы подружиться со своим телом. Я не понимаю драмы по поводу взросления или старения. Все, что меня волнует, вдохновляет и беспокоит – качество. Именно к нему нужно стремиться. Иногда получается, иногда ты видишь, что есть в тебе что-то, что нуждается в улучшении. В моем случае – мне точно нужно работать со слабой спиной, поддерживать тонус тела и учиться не унывать – только в этом я вижу решение вопроса с увядающей красотой лица. Мои цели сегодня четко оформлены, я рассказчик, и мне дано вдохновлять, нужно просто делать, делать и делать. Книги, журналы, колонки, блог – моя сфера интересов.

Читать дальше